SANFTE OASE · Ein achtsames Journal für Eltern
verbunden. Das Journal

EIN ACHTSAMES JOURNAL FÜR ELTERN

Wieder bei dir ankommen.
Und euch näher.

Zwischen all dem, was du jeden Tag gibst, darf ein kleiner Moment dir gehören. „Verbunden“ lädt dich ein, innezuhalten und dir selbst zuzuhören.

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SCROLLEN & INNEHALTEN

MITTEN IM ECHTEN LEBEN

Du bist für so vieles da.
Hier darfst du für dich da sein.

Elternsein ist voller Liebe. Und manchmal voller Lärm, Verantwortung und Erschöpfung. „Verbunden“ lädt dich ein, kurz innezuhalten und wahrzunehmen, was in dir lebendig ist.

Mit Reflexionen, stillen Impulsen und Raum zum Schreiben. Du darfst mit einem Satz beginnen, Seiten überspringen und jederzeit wiederkommen.

DEINE GEDANKEN HABEN PLATZ

Ein kleiner Einblick.
Viel Raum dazwischen.

Tägliche Gedanken und wöchentliche Rückblicke.
In einem Rhythmus, der zu dir passt.

Tagesreflexion: Meine Stimmung heute, ein Moment der Verbindung, ein Gedanke oder Gefühl, das ich loslassen darf, und eine kleine Dankbarkeit.
Originalseite groß ansehen ↗

Kleine Momente
bewusst wahrnehmen.

Eine Einladung, deine Stimmung wahrzunehmen, einen Moment der Verbindung festzuhalten und mit einer kleinen Dankbarkeit auf den Tag zu schauen.

Raum zum SchreibenIn deinem TempoMit offenem Blick

EIN RITUAL, DAS ZU DIR PASST

Es beginnt mit
einem kleinen Moment.

Auf dem Sofa. Am Küchentisch.
Wenn es abends ein wenig stiller wird.

01

Ankommen.

Schlag eine Seite auf und nimm wahr, wie es dir gerade geht.

02

Festhalten.

Schreib einen Gedanken auf. Ein Wort kann für heute genug sein.

03

Wiederkommen.

Morgen. Am Wochenende. Dann, wenn sich ein Moment für dich ergibt.

Jeder Moment, den du dir selbst schenkst,
ist ein Schritt zurück zu dir
und zu deinem Kind.
VERBUNDEN

DEIN RUHIGER BEGLEITER

Für dich.
Für eure Verbindung.

„Verbunden“ — ein achtsames Journal für Eltern.
Für ehrliche Gedanken und kleine Momente des Innehaltens.

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Originalcover des Journals Verbunden
Produkt-Mockup des Notizbuchs FREIRAUM mit dem originalen Cover

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Verbunden – mit sanften ReflexionsfragenFREIRAUM – mit Platz für freies Schreiben
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Ein kleiner Moment für dich.
Raum für deine Gedanken.

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